.jpg)
Предлагаем вашему вниманию НОВИНКУ! Книга «Быть в Здесь и Сейчас. Что это значит, и с чем его едят?»
Вступление
Что дает вам обдумывание событий прошлого? Особенно, когда вы сделали что-то не так, как хотели бы? Совсем ничего. Даже если событие произошло пять минут назад. Ведь событие вы не исправите, чувство вины вы разовьете еще больше, и самое главное - это событие может обернуться в итоге для вас таким образом, будто вы сделали все замечательно. А чаще всего так и происходит. И теперь скажите, зачем его обдумывать? Есть ли в этом смысл?
Как вы себя чувствуете, когда обдумываете планы на будущее? Особенно список дел, да еще и не очень любимых вами? Ведь начинается новый день, и оказывается, что все «неприятные» дела уже кто-то сделал за вас, и вообще события сложились так, что к вам приехали гости, и вы радостно пошли на пикник или в кино. Так зачем обдумывать эти планы?
Я понимаю, что есть прошлые события приятные и вам иногда хочется их вспомнить. Но события пятиминутной давности почему-то всплывают чаще, чем приятные длительной давности. И приятные события могут меняться в вашей памяти. И в квантовой механике существует понятие «квантовая резинка», где предполагается, что выбор измерения в настоящем может влиять на прошлое состояние частицы.
И конечно же будущее хочется обдумать, особенно приятные планы, или вообще помечтать. О мечтах мы поговорим отдельно в этой книге, потому что это действительно приятное и полезное занятие. А вот планы.... даже если они приятные... Будьте осторожны, чтобы ваш разум не увел вас опять таки в проблему пятиминутной давности, да и вообще, чтобы не отвел от ощущений в теле, потому что можете и не заснуть до утра.
И вот мы подбираемся к тому самому Здесь и Сейчас, не просто абстрактному понятию, а реальному ощущению, которого я помогу вам достичь. Ведь кроме него у вас ничего больше нет. Подождите! Ещё раз! Кроме Здесь и Сейчас у вас ничего нет.
Так давайте его найдём!
Книга "Как похудеть раз и навсегда"
Книга «Как похудеть раз и навсегда»
Это книга новой реальности.
Правильное выполнение инструкций этой книги приведет вас
к вашему идеальному весу навсегда.
Книга представлена на двух языках: украинском и русском.
Электронный формат epub, pdf, fb2
Цена 100 грн.
Содержание
От автора
Вступление
Предисловие
Раздел 1. Еда. Сколько и зачем мы едим
Раздел 2. О пользе и вреде продуктов
Раздел 3. Движение за удовольствием
Раздел 4. Спорт и физические упражнения.
Нагрузка и восстановление тела
Раздел 5. Трапеза. Садимся за стол
Раздел 6. Идеальный день
Глава 7. Философский вопрос
Раздел 8. Общие рекомендации
Раздел 9. Качественные упражнения
Раздел 10. Резюме и поддержка
Раздел 11. Поговорим о Сознании
Послесловие
От автора
Сегодня ровно год, как мой вес не превысил планку +54, и
самое главное, я нравлюсь себе в зеркале, люблю свое тело и
получаю наслаждение от еды. В общем, об этом и будет книга, которую
мне очень захотелось написать, чтобы поделиться со всеми таким
легким способом привести свое тело в форму. И, конечно же,
удержать эту форму навсегда, или по крайней мере, не чувствовать
отвращения к телу, и чувствовать себя хорошо. Это уже много.
Поверьте мне, я прошла через голодание, травы, таблетки,
слабительные средства, изнурительные тренировки, сауны, обертывания... и
не добилась ничего, кроме испорченного желудка, упадка
женского здоровья, и, в конце концов, вялой кожи.
Но! Не так все плохо. Сейчас мой желудок восстановлен,
женское здоровье в расцвете сил, кожа упругая, причем на всех
участках тела, и вообще тело чувствует себя прекрасно! А от этого
хочется улыбаться, выражать творчество, заниматься
спортом, сексом, и даже просто играть и наслаждаться
легкостью походки.
Здесь не будет занудных диет, которые все равно меняются из года в год
год (в зависимости от веяния моды на продукты и блюда), и не будет
советов вроде: «не ешь после шести, и будет тебе счастье», не
будет уже известных вам вещей вроде «насыщение желудка
наступает через 15 минут после начала приема пищи», здесь будут
только те советы, продукты, занятия спортом и рекомендации, которые я
опробовала, испытала на себе, и самое главное, они
принесут вам долгожданный и долгосрочный результат.
Они работают!
И если после прочтения этой книги вы не начнете сбрасывать
лишние килограммы, я готова вернуть вам деньги, потраченные вами
на эту книгу.
От вас, дорогой читатель, требуется только последовательное
чтение книжки и выполнение инструкций, которые сделать очень просто и
даже радостно.
Курс складається з 4-х відео та pdf файлу. На курсі ви дізнаєтеся як правильно харчуватися, які вправи робити, і в якій половині дня, та отримаєте повний комплекс тренувань і рекомендацію щодо "правильних продуктів" для схуднення.
Ціна 530 грн.
Після оплати напишіть на пошту:
meditaciiuroki@gmail.com і вам прийде курс на вашу пошту
Курс «Ідеальна форма грудей»
На цьому курсі ви зможете самостійно зробити ідеальну форму своїх грудей, без хірургічного втручання і виснажливих тренувань. Все, що потрібно, це ваші регулярні нескладні вправи, які я покажу, виконувати масажі з маслами і робити секрети, про які я розповім.
Курс складається з 3-х відео:
1. Вправи
2. Масаж
3. Секрети
Дивитися їх можна в будь-якому порядку. Також ви відчуєте бадьорість і енергію в тілі. Ваше тіло буде здоровим, сильним і красивим.
Ціна 480 грн.
Після оплати напишіть на пошту:
meditaciiuroki@gmail.com і вам прийде курс на вашу пошту
Курс
Здорова постава дитини та правильне формування тіла
650 грн.
Курс складається з різних відео матеріалів (фізичні вправи, ігри), в яких дитина навчиться правильно поводитись з телефоном, правильно робити шкільні завдання, тощо, завжди тримаючи при цьому правильну поставу.
Інструкція з придбання курсу:
Ціна 650 грн.
Після оплати напишіть на пошту: meditaciiuroki@gmail.com і вам прийде курс на вашу пошту
_edited.jpg)